今年の目標 … 体脂肪を一桁に

飽きっぽい性格の私だが、19歳のときから36年間続けているものがある。ジムでの運動がそれだ。
アメリカでの大学生時代に学校のウェートトレーニングジムで自己流で始めたが、格闘技に興味を持ち、学校近くの道場で拳法を始めたところそこの私の師範(アメリカ人)が道場の隣でフィットネスクラブを経営していた。拳法をやっているうちにフルコンタクト空手（キックボクシング)に転向し面白くなってリングにあがることにした。最初は身長１７５CMで５５ｋｇほどしかなかったので、体重を増やすためにジムにも通いだした。そのかいもあって体重が６３ｋｇほどになり体脂肪も８％前後になりジュニアウェルター級で試合をした。
アメリカから帰国したあと中近東や東南アジアでの駐在時、その後帰国してから東京や静岡でもジムに通い続けた。通ったジムは現在のところも含めて２０箇所以上になる。現在５６歳だが、体脂肪は１２％台、体重も６７ｋｇほどをキープしている。
しかし、最近それでは満足できなくなってきた。理由は自分でも分からないが、多分ほかに自信が持てるものがないからだと思う。そこで本年の目標を体脂肪一ケタ台にすることに決めた。
しかし、それが昔のように簡単にはいかない。やはり年齢が大きなネックとなっている。しかし、これだけはやる。